第75期《游戏比你会说话》团建培训师高级导师班圆满结束！

2026年3月29日，第75期《游戏比你会说话》团建培训师高级导师班如期开班，

为期6天6夜，通过沉浸式的实操演练，来自不同领域的学员们完成了一场从

“专业技能持有者”到“团队成长催化者“的深度转型。

学员们有掌管全国好几所连锁瑜伽馆的职场女强人、有自己带团的退伍军人教练、

有企业高层的管理者、有初入职场的学生，有带着初心重返课堂的复训学员，有

在校的教师，甚至还有在读的高二学生。6天里，我们从理论到实践，从认知到落

地，一起解锁团建培训的核心密码，在这里，我们没有身份的界限，只有共同的

求学者身份。

第一天进行了破冰和团队意识的游戏，导师让全体成员通过一根长棍的游戏，让成

员记住大家是一个共同的团体，游戏规则很简单，每个人伸出一只食指，将棍子平

放在食指上，每个人身高不同，蹲起速度不同，但要共同控制一根长棍，完成从站

立到蹲下的动作，期间棍子不能离开队员们任何一个人的手指，学员们在有限的时

间里尝试了三次，均以失败告终，大家结束后聚在一起复盘其中的缘由，总结过后

申请再次尝试就轻松过关了。

中午导师将12名学员分为七个小组去玩七巧板，刚开始大家为了自己小组能多得分

争的面红耳赤，全然忘了导师在游戏开始前说的“所有人是一个整体”，结束了大家

才发觉，最后一个小组的任务是全员一起合作完成任务便能直接拿到高分。通过这项

活动，大家懂得了团队合作与领导管理的重要性。

下午将所有成员分成两个小组进行了《呼吸的力量》游戏，是一个以团队沟通与协作

为核心的经典拓展项目。每个小组会得到一张“呼吸机”的图纸，但只有一个人能看

到图纸。如何向其他队员准确描述图纸内容，让大家用有限的管材搭建出符合要求的

呼吸机，最终合力吹爆气球，这整个过程，考验了团队的信息传递效率、资源分配能

力和执行精准度。两个队伍都完成的很棒，才一天的时间，大家就建立起了默契的团

队配合。

晚上当然也没闲着，每晚导师都会带领大家做些活跃气氛、益智类的小游戏，在场的

学员们纷纷记录下来，回去就用在了自己的日常工作里。

第二天上午，进行了《驿站传书》游戏，所有成员分成两组，在有限的时间里，导师

一轮轮的条件限制下，不断地去激励学员们，跳出自己的传统思维，不断地创新自己。

下午进行了经典的《荒岛求生》游戏，所有学员分成三组，分别为盲人岛：全员蒙上

眼罩，无法看见任务书。他们只能“听”和“说”，完全依赖其他岛屿的救援。

哑人岛：全员禁止发出任何声音。他们可以看到任务书，也能看见周边情况，但不能说话。

珍珠岛：全员健全，任务书最复杂，道具最丰富（鸡蛋、筷子、胶带、白纸、笔等）。游

戏开始的前十分钟，各个小组都沉浸在自己的世界里，盲人岛因为看不到而焦急的呼喊另

外两组队员，珍珠岛团队一拿到任务书就埋头研究“如何保护鸡蛋”和“如何解数学题”，

完全忽略了自己的终极使命——把所有人救到珍珠岛。忙活了十分钟，完成了保护鸡蛋任

务，结果只获得教练的一个点赞，哈哈，当时把所有人都搞蒙圈了，全员又发楞了几分钟，

所幸在大家误打误撞中，发现了东西丢在水里可以冲到盲人岛，这才慢慢的完成了游戏。

通过这个游戏大家得出结论：紧急的事，不一定是重要的事。

第三天上午进行了线下扫雷游戏，和共筑未来城，全员一起动手制作出自己未来理想中的

城市，看着自己亲手搭建的城市，这种成就感是其他团建项目无法替代的。

下午进行了线上+线下的沉浸式《玩霸江湖》游戏，在手机小程序里加入队伍，完成任务多的

队伍即可获胜，这项游戏妙就妙在，可以自己设置任务内容以及任务打卡地点，本次导师班

在苏州，那么游戏中的地点都设置在苏州，成员们回到自己的城市后，也可以设置自己所在地

的任务地点。

第三天晚上，忠梁导师给大家分享了自己初登台做主持人的经验，第一次大家都会紧张，都会

做不好，那么就要提前做足准备，克服自己的紧张情绪，并给大家分享了他的心法口诀，“老

子说什么就是什么，老子讲什么只有老子自己知道”，这个晚上，给初次登台的小姑娘莫大的

启发，肉眼可见的，第二天站在讲台上，没说几句就跑下去的小姑娘，在最后一天大家结业总

结时，可以立在那里徐徐道来的讲上几分钟。

第四天大家一起进行了由核舟体验团建策划公司参与研发的大型策略类游戏《步步为赢》，这

是一个融合了团队协作、策略博弈、资源管理与实时应变的沉浸式团建项目。整个项目是一场

真人版策略竞技，参与者被分为若干战队，在限定的场地和时间内，通过完成一系列挑战任务

来争夺“领地”，积累资源和财富，最终，财富更高者方可获得优胜。

下午又是一个烧脑的经商策略类沙盘游戏《铁路大亨》，这是一个融合了团队沟通、商务谈判、

资源管理与战略决策的大型沙盘模拟项目，是一场高仿真商业沙盘。它还原了企业在不确定环

境下所面临的资源争夺、价格博弈、信息不对称、跨部门协作等真实挑战。一局沙盘，就是一

次企业经营的微缩实战。

第四晚，段大导师向学员们讲解了带队团建时需要用到的急救知识，并让大家轮流上台亲身体

验一番，指出其中的不足。

第五天上午又是一场体验式沙盘类策略游戏《沙漠掘金》，游戏分成四个队伍，各支探险队从

大本营出发，深入沙漠深处挖掘黄金。途中需要穿越沙漠、村庄、绿洲或者王陵，同时面临晴

天、高温、沙风暴等复杂天气的考验。有的驼队能够胜利归来，有的可能魂归沙漠，一切都在

于团队的选择。这项游戏考验了团队的决策能力，团队协作与资源管理能力。一个好的团队，

是有差异化的，用人所长，容人所短，团队成员是互补的。

第五天下午便迎来了结课大合照，和复盘、分享心得时间。六天前大家都还互不相识，带着试

试看的心态来到这里，到现在给彼此取着外号，诉说着这五天的经历与收获。

第六天做一个结业考试后，学员们就要各奔东西，时间过得太快了，六天前，我们带着对团

建引导的好奇与一知半解走进这个教室；六天后，带着沉甸甸的知识、方法论和满心的触动，

即将回到工作岗位。这段旅程，不仅是技能的提升，更是一次对“引导者”角色的重新认识。

回顾这六天，学员们像海绵一样吸收了核舟团队沉淀多年的经典项目与引导心法。从破冰到复

盘，从控场到赋能，每一个模块都直击痛点。六天的学习节奏紧凑而充实，课程以“理论+体

验+实操+复盘”的模式展开，每一天都有明确的学习目标，每一个环节都能让学员收获新的知

识与启发，循序渐进地引导学员从“了解游戏”到“运用游戏”，学习的前两天，我们重点夯

实理论基础，打破了对“游戏”的固有认知——原来游戏不仅是娱乐工具，更是传递信息、促

进沟通、凝聚团队的高效载体。

这六天的学习让我深刻认识到，体验式游戏的核心不是“玩”，而是“悟”——游戏只是载

体，通过游戏引导参与者思考、成长、达成共识，才是最终目的。无论是企业培训、团队建设，

还是日常沟通、亲子互动，游戏都能发挥巨大的作用：它能打破陌生感，快速融入团队；能化

解对抗情绪，促进有效沟通；能模拟真实场景，提升解决问题的能力；能激发内在动机，让学

习和成长变得主动而高效。

未来各位伙伴将带着6天所学，带着对团建教育的热爱与责任，奔赴不同的赛场——或许是研学

营地的户外课堂，或许是企业团队的拓展现场，或许是家庭教育的互动场景，或许是自主创业的

全新赛道……无论身处何方，都希望你们能坚守教育初心，将所学转化为实践，用专业赋能团队

成长，用温度传递团建价值。

愿每一位学员都能在团建培训的领域里，找准方向、发光发热，成为更优秀的自己！

最后，再次祝贺所有学员顺利结业！未来可期，我们江湖再见！